Кнігі па медыцыне
Дыхаем правільна — худнеем эфектыўна! Бодифлекс для ўсіх (+ CDROM) Людміла Светлова
Апісанне:
Практыкаванні і методыка, прапанаваныя ў кнізе, сапраўды дзеюць цуды. Вам не трэба сядзець для бясконцых дыетах, вымотваць сябе гадзіннікавымі прабежкамі і складанымі комплексамі практыкаванняў. Не трэба купляць велатрэнажоры, хулахупы і загадкавыя фитболы, ездзіць для іншы канец горада ў фитнес-клуб ці ў басейн. Навучыцеся правільна дыхаць і выконвайце практыкаванні ўсяго 15 мінуць у дзень, не выходзячы з хаты. Вось убачыце - вынік вас здзівіць! Апісаны ў кнізе ансамбль пазбавіць пекло лішняй вагі, забяспечыць выдатнае самаадчуванне, верне працаздольнасць і жыццярадасны настроение. Вам гэта шаг сілах, нават калі вы ніколі не займаліся прафесійным спортам, а гімнастыку апошні некогда рабілі яшчэ ў школе. Для дыску мы змесцавалі видеокурс - практыкаванні разам з вамі будзе выконваць дасведчаны трэнер, які і падкажа, і дапаможа пазбегнуць памылак, і падбадзёрыць у цяжкую хвіліну. Адважней, у вас абавязкова ўсё атрымаецца!
Аўтар: Людміла Светлова
Серыя: Прыгожае цела
Год выпуску: 2010
ISBN: 978-5-49807-459-7
Старонак: 144
Содержание: 108 рублёў -